Avec alcool
Macérat de bourgeon d'aubépine Biogemm
Eau, alcool et glycérine, un tiers chacun · bourgeon frais
19,50 € 30 ml · 0,65 €/ml
17,55 € avec le code BIO10
Ajouter au panier (s'ouvre sur biogemm.fr)Bourgeon d'aubépine : matin ou soir, avant ou après le repas ?
Il n'y a pas de règle commune. Biogemm et Aquagemm indiquent le matin au réveil, Herbiolys matin et soir, Compagnie des Sens et Saint-Hilaire 15 minutes avant un repas, le spray Herbalgem en dehors des repas. Aucune étude ne compare ces moments, et aucun délai d'action n'est établi pour le bourgeon d'aubépine. Prenez-le au moment écrit sur votre flacon, et demandez l'avis de votre médecin si vous suivez un traitement.
Le moment de prise, produit par produit
| Produit | Moment indiqué | Comment |
|---|---|---|
| Biogemm, Aquagemm | « le matin au réveil » | 15 gouttes, une prise |
| Herbalgem, gouttes | Non précisé | 5 à 15 gouttes par jour |
| Herbalgem, spray | « en dehors des repas » | 1 pulvérisation buccale, 5 fois par jour au maximum |
| Herbiolys (les deux versions) | « matin et soir, avant ou après un repas » | Dilué dans l'eau |
| Compagnie des Sens | « de préférence 15 minutes avant le repas » | Dans un verre d'eau |
| Herbes et Traditions, flacon | « avant les repas » | Dilué dans de l'eau |
| Herbes et Traditions, spray | « dans la journée » | Jusqu'à 4 pulvérisations sous la langue |
| Saint-Hilaire | « 15 mn avant les repas (1 prise par jour) » | Dans un petit verre d'eau |
Le nombre de gouttes, lui, se compare mal d'une marque à l'autre : la posologie comparée. Le détail des nouvelles marques : Saint-Hilaire, Herbiolys.
La durée de cure et les pauses
- Biogemm et Aquagemm : « Une cure de 2 mois est conseillée avec une coupure d’une semaine toutes les 3 semaines ». Lu simplement : 3 semaines de prise, 1 semaine de pause, 3 semaines de prise, 1 semaine de pause.
- Herbiolys : cure de 25 jours avec alcool, de 3 semaines sans alcool ; pas de pause indiquée.
- Compagnie des Sens : 3 semaines, puis une semaine de pause, à recommencer « si nécessaire ».
- Saint-Hilaire : 21 jours, cure à renouveler « un mois après la première ».
- Herbes et Traditions : « par période de 6 à 8 semaines ».
- Herbalgem : aucune durée indiquée.
Respectez les pauses : l'Anses conseille d'« Éviter les prises prolongées, répétées ou multiples ». N'enchaînez pas les cures sans avis, et ne cumulez pas deux produits qui contiennent de l'aubépine, comme un macérat seul et le complexe Gemmo Fluide (nom du fabricant).
En combien de temps ?
Aucun délai d'action n'est établi. Aucune étude clinique n'a mesuré d'effet du bourgeon d'aubépine, et l'Agence européenne du médicament note même « a lack of clinical studies » (un manque d'études cliniques) pour les médicaments à base de feuille et de fleur. Les durées données par les marques sont des durées de cure, pas des délais d'efficacité. L'Anses invite à « Être vigilant quant aux produits présentés comme miraculeux » : pourquoi les preuves manquent.
Si vous prenez un traitement
Le moment de prise ne règle pas la question des médicaments. Vidal demande aux personnes qui ont des troubles cardiaques, même bénins, de consulter leur médecin avant de prendre de l'aubépine (fleur et feuille). Parlez de toute cure à votre médecin, et ne modifiez jamais un traitement de vous-même : aubépine et médicaments.
Sans alcool
Macérat de bourgeon d'aubépine Aquagemm
50 % eau, 50 % glycérine végétale bio · bourgeon frais
29,50 € 50 ml · 0,59 €/ml
26,55 € avec le code BIO10
Ajouter au panier (s'ouvre sur biogemm.fr)Questions fréquentes
Faut-il prendre le bourgeon d'aubépine le matin ou le soir ?
Cela dépend du produit : le matin au réveil chez Biogemm et Aquagemm, matin et soir chez Herbiolys, avant un repas chez Compagnie des Sens et Saint-Hilaire. Aucune étude ne compare ces moments.
Combien de temps prendre du bourgeon d'aubépine ?
Les marques indiquent des cures de 3 semaines (Compagnie des Sens, Herbiolys sans alcool, Saint-Hilaire avec 21 jours) à 2 mois (Biogemm, Aquagemm), avec des pauses. Herbalgem n'indique pas de durée.
En combien de temps le bourgeon d'aubépine agit-il ?
Aucun délai n'est établi : aucune étude clinique n'a mesuré d'effet du bourgeon d'aubépine. Les durées données par les marques sont des durées de cure, pas des délais d'action.
Sources
- Fiches des macérats d'aubépine Biogemm et Aquagemm, biogemm.fr ; fiches aubépine d'Herbalgem, d'Herbiolys, de Compagnie des Sens, d'Herbes et Traditions et de Saint-Hilaire ; consultées les 3 et 4 novembre 2026.
- Anses, « Les compléments alimentaires, nécessité d'une consommation éclairée », 21 mars 2025, anses.fr.
- Agence européenne du médicament, page « Crataegi folium cum flore », ema.europa.eu ; Vidal, « Aubépine », mise à jour du 22 décembre 2017.